Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Кролик

Массаж в Краснодаре.

Сагайдак Юрий 

Сертифицированный массажист. Закончил с отличием КГАФК и Краснодарский городской медицинский колледж. Обучался в Санкт-Петербургском Институте клинической прикладной кинезиологии краниосакральной терапии и висцеральным манипуляциям. В настоящее время учусь на третьем курсе МАО (Медицинская Академия Остеопатического Образования)

Владение техниками: классический и спортивный массаж, миофасциальный релизинг (расслабление); универсальная суставная гимнастика (объём активных и пассивных движений), краниосакральная терапия. ЛФК при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Имею действующие сертификаты по медицинскому массажу с мобилизационными техниками и МЭТ на тазе, позвоночнике и конечностях, с фасциальными и краниальными техниками, а так же по техникам суставной мобилизации в диагностике и коррекции соматических дисфункций опорно-двигательного аппарата.

Специальность

ЛФК, массажист

Специализация

Классический массаж, миофасциальный релизинг, спортивный массаж, суставная гимнастика, висцеральный массаж,

Прием веду по адресу: г. Краснодар, ул. Бабушкина 175

Телефон для связи +7-918-4402988

Кролик

Попробую оживить свой ЖЖ.

Больше года ничего не писал, ибо Инстаграмы, Фейсбуки с Вконтактами и прочие соцсети отбирают свободное время и интересный материал. 

Так как я уже всерьез занялся остеопатией и мануальной терапией, постараюсь освещать эти интересные для себя темы в жж, ну и потихоньку рекламировать свои услуги)

С кофе

7 упражнений для коленей при боли во время бега.

 photo 9270421589_74e6d3587f_z_zps3j0s3aqf.jpg

Вольный перевод статьи Девида Дака (David Dack) 7 Moves For Beating Knee Pain While Running

Когда речь идет о предотвращении боли в колене, укрепляющие упражнения для колена - лучший способ, чтобы избавиться от боли.Если вы занимаетесь бегом и страдаете от боли в коленях, или вы настроены покончить с этой болью раз и навсегда, или, боже упаси, у вас уже серьёзно травмировано колено, то вам нужно направить все свои силы на выполнения упражнений, которыми я собираюсь с вами поделиться.

Суть проблемы.
Около 50 миллионов американцев страдают от разных проблем с коленями, это наиболее часто травмированный сустав нашего тела. Так что не удивительно, когда дело доходит до хронических травм, травмы колена, такие как колено бегуна, являются одними из наиболее распространенных типов. На самом деле, примерно половина всех проблем, с которыми сталкиваются бегуны, это травмы колена. Даже если бегуна не беспокоит колено, он должен знать, что рано или поздно коленный сустав даст о себе знать.
Хорошая новость заключается в том, что заняться коленом никогда не поздно. И с помощью технически правильных упражнений избавиться от беспокоящих вас болей. Так что не сдавайтесь на вашей беговой рутине, вы можете избавиться от боли в колене навсегда, если будете выполнять профилактику.

Итак, что же нужно делать?
Для предотвращения боли в колене нужно фокусироваться на тренировочной программе, которая включает в себя большое количество упражнений, укрепляющий область колена. Большая часть упражнений для стабилизации колена должна быть направлена на мышца ягодицы и отводящие мышцы бедра, удерживающие тело в вертикальном положении.
Collapse )
Пришелец

Компрессия ног и меридиан терапия (Foot Compressions and Meridian Therapy)

 photo foot2_zps74vamlmo.jpg

На днях наткнулся на забавную статью, в которой рассказывалось о новых методах восстановления конечностей после "ненадлежащего использования". Первый метод назывался Foot Compressions, он производит "детоксикацию тканей стопы и восстанавливает их гомеостаз". Выглядит это примерно следующим образом: нога помещается в импровизированный сапог к которому подключен вакуумный насос, после чего насос включат и полностью откачивается воздух. Нога оказывается в вакуумной упаковке на пять минут.
Collapse )
Йог

Боли в пояснице у спортсменов.

Статья из первого номера журнала SPORTS NUTRITION REVIEW 2007г.

 photo 11_zps1jbgd6mj.jpg

ОББИ БАРТОН, доктор педагогики. Факультет физической культуры Университитета Восточного Кентукки.
ДЭВИД О. ХОУ, доктор медицины Директор факультета спортивной медицины Колледжа семейной практики Университета штата Мичиган.
РОННИ П. БАРНС, дипломированный тренер Главный спортивный тренер футбольного клуба New York Giants (американский футбол).
ЛАЙЛ ДЖ. МИКЕЛИ, доктор медицины Директор Отдела спортивной медицины больницы Гарвардской школы медицины.


Боль в пояснице является характерным симптомом и причиной травм, вне зависимости от состояния здоровья или уровня физической подготовки человека. Почти каждый из нас когда-либо испытывал эту боль, а у взрослых людей работоспособного возраста.

Боль в нижней части спины не только влияет на результаты тренировок и выступлений, но вполне способна отравить каждодневную жизнь спортсмена. Несмотря на то, что среди занимающихся спортом этот недуг весьма распространен, очень немногие понимают его причины и знают, как эффективно с ним бороться и как его предотвратить. Неточный или поздно поставленный диагноз болей в пояснице может привести к осложнениям и травмам у спортсменов.
Спортсмены и тренеры должны иметь основное представление о болях в пояснице. Тренерам это знание поможет уловить момент, когда необходимо изменить режим тренировок, спортсменам же понять, что необходимо предпринимать в случае возникновения болей в нижней части спины с тем, чтобы снизить вероятность осложнений. Сотрудники Института научного изучения спорта "Гейторэйдс" (далее GSSI) задали четырем специалистам ряд вопросов, касающихся болей в нижней части спины у спортсменов.

Каковы наиболее распространенные причины возникновения болей в нижней части спины у спортсменов? Различаются ли причины возникновения этих болей у молодых и взрослых?

Микели: Самыми распространенными причинами возникновения болей в нижней части спины у спортсменов являются деформирующие усталостные переломы, дефекты межпозвоночных дисков, интенсивные нагрузки на мышцы спины, боли в спине при гиперлордозе, а также боли в спине, вызванные другими причинами, в т.ч. инфекциями и опухолями, проявляющиеся во время спортивных состязаний.
Причины возникновения болей в нижней части спины у молодых и взрослых спортсменов заметно различаются. У молодых обычно отсутствуют дегенеративные изменения позвоночника, и боли в пояснице как правило являются следствием травм. У спортсменов старшего возраста, напротив, такие боли часто связаны с патологией межпозвоночных дисков. Кроме того, случаи деформирующих травм спины у молодых спортсменов по статистике встречаются чаще.
Collapse )
Пришелец

Криотерапия и ледяные ванны, в чем фишка?

 photo holod_zps60ccvy5m.jpg

Если погуглить в «Рунете» информацию о ледяных ваннах для восстановления после тренировок, большинство статей в топе будет начинаться цитатой журнала Runner’s World, за 2008 год, мол, ледяные ванны эффективны, они компенсируют вред, нанесенный во время тренировок, подавляют воспаления и жар в мышцах, уменьшают метаболическую активность. Далее следуют рассуждения об истинной эффективности ледяных ванн с апелляцией к научному сообществу. Приводятся мнения и исследования, тех кто за, так же цитируют и тех кто против.

После интенсивной физической нагрузки в мышцах развивается болезненность, наиболее чувствительна она в интервале 24-72 часа после нагрузки. Это состояние называется крепатура или синдром отстроченной мышечной боли. Основные симптомы: жесткость мышц, отеки, болезненность в мышцах, снижение силы. Как правило, причиной данной боли считаются механические повреждения в мышечных волокнах и раздражения рецепторов, скопившимися в мышцах недоокисленными продуктами обмена. Чтобы нейтрализовать действие факторов вызывающих боль, некоторые спортсмены используют ледяные ванны или криотерапию. В емкость наливают воду, добавляют льда, так чтобы температура не превышала 10 градусов, после чего опускают в нее ноги или тело целиком на 15-20 минут. Очень холодная вода вызывает сужение кровеносных сосудов, закрытие артериол и капилляров, что усиливает отток крови из нижних конечностей. Как только спортсмен покидает ледяную ванну, в частях тела, которые подверглась охлаждению, расширяются мелкие кровеносные сосуды, это и дает ощущение тепла. И за счет этого кровоток там увеличивается в несколько раз. Чем дольше происходило сужение капилляров под воздействием холода, тем длительней будет последующее расширение. За это время продукты обмена удаляются и тканям доставляются по капиллярам нужные для восстановления ингредиенты. Но это в теории. Исследователи сделали вывод, что криотерапия, эффективнее для лечения воспаленных мышц, чем, если спортсмен не будет делать вообще ничего, так как уменьшается чувствительность мускулатуры примерно на 20% . Однако, это всего лишь делает мышцы менее чувствительными и не делает их более выносливыми или сильными. А это говорит о том, что ледяные ванны эффективны только в соревновательный период, так как тренировочный эффект они сводят к нулю. И тут возникает закономерный вопрос, есть ли смысл в ледяных ваннах? Нет точного ответа!

Помимо ледяных ванн, в спортивной практике применяют еще и криосауны. Это такие капсулы, в которых обрабатывают тело или его часть с помощью криогаза температурой ниже 130 градусов по Цельсию. Как правило, криосауны используются при травмах, так как на 6 – 8 часов подавляют любые боли и ускоряют процессы регенерации. Было проведено довольно много исследований, что бы доказать эффективность криосаун в качестве стимулятора, но серьезных и доказательных результатов от применения криотерапии достичь пока никому не удалось. Пришли к совершенно противоположному мнению, что пребывание в газовой среде с температурой -140°С. устраняет аномальные функции организма, т.е. корректирует физические параметры в сторону физиологической нормы. Предполагалось (не знаю как на данный момент), что после криосауны и спринтер и стайер утратят свои отличия и не смогут показать даже обычных результатов! Если все это окажется правдой и подтвердится новыми исследованиями, то криотерапия может быть использована в тренировочном процессе, лишая спортсмена на достаточно короткое время его индивидуальных преимуществ, корректируя функции организма в сторону среднестатистических параметров. А это уже совершенно другая история, в которой я мало разбираюсь.

Резюмировать вышесказанное можно словами Наоми Кристалл, исследователя из Университета Нью-Гемпшира: «Они не помогают улучшить самочувствие или повысить производительность. Ледяные ванны очень популярны в качестве вида лечения, но проведенные исследования неоднозначны относительно их пользы. А если они не эффективны, зачем попусту тратить на них время».

По мотивам А.Черепанова и Баранов А.Ю., Апрелева А. В.
С кофе

Биология заживления мышечной травмы, как можно проще.

 photo tour_de_france_crash_07_zpsfxxcz3y5.jpg

Мышечные повреждения в различных видах спорта составляют до 55% и проявляются они в различных формах, в зависимости от механизма травмы: ушибы, растяжения, разрывы. В контактных видах спорта чаше встречаются ушибы, в беговых дисциплинах – растяжения и разрывы. Не зависимо от нанесенной травмы, процесс восстановления для тканей имеет одну и ту же картину.
Предлагаю разобраться, что происходит с нашими мышцами.
Сразу же после получения травмы начинается фаза воспаления, первичная реакция организма на повреждение тканей. Главная задача этой фазы, ограничение функции. Достигается она за счет высвобождения нескольких химических медиаторов, в числе которых гистамин и брадикинин. Эти вещества моментально увеличивают кровообращение в травмированной области, вызывая отек, который в свою очередь подавляет сократительные функции ткани, чем значительно снижает подвижность травмированной области. Другие химические медиаторы вызывают постоянное возбуждение в окончаниях чувствительных нервов, причиняя боль, что так же способствует ограничению движению. Параллельно в месте травмы происходит процесс фагоцитоза. Макрофаги фагоцитируют некротически измененные мышечные клетки в поврежденном участке, а также проксимальные и дистальные культи поврежденных мышечных волокон. Боль и отечность, это тот самый кнут, который заставляет вас поменьше двигаться и не мешать подготовке условий для регенерации и формированию новых тканей в последующие дни. Эта фаза длится, как правило, 2-3 дня, но может и затянуться в зависимости от тяжести травмы. Главная фишка в том, что если процесс воспаления затягивается, то заживление может и не начаться. По этому, возьмите себе за правило, после травмы три дня иммобилизации, иначе вы рискуете затянуть свое восстановление на более длительный срок.
За воспалением следует фаза заживления. Наступает она на 3-5 день и может продолжаться до двух месяцев. Во время заживления происходит замещение травмированной (утратившей жизнеспособность) ткани – регенерация. Одновременно с регенерацией мышечной ткани отек постепенно рассасывается и заменяется пролиферирующими фибробластами и компонентами внеклеточной матрицы, что ведет к восстановлению целостности соединительной ткани. Регенерация мышечных волокон одновременно направлена на восстановление связей между разорванными концами мышечных волокон. Соединительная ткань обеспечивает передачу силы сокращения через поврежденный участок, что дает возможность использовать травмированную конечность до полного завершения процесса восстановления. На ранней стадии заживления регенерация мышечной ткани зависит от врастания капилляров в поврежденный участок. Врастание новых капилляров в поврежденную область играет важную роль в доставке кислорода, необходимого для адекватного энергетического метаболизма в восстанавливающейся ткани. На данной фазе нужно максимально осторожно относиться к травме, так как с одной стороны, небольшие физические нагрузки способствуют стимуляции синтеза коллагеновых волокон, а с другой стороны, неадекватная силовая нагрузка может их разрушить.
Третьей по счету идет фаза реструктуризации, способствующая укреплению раннее сформированной непрочной ткани. Ткань меняет свою структуру, увеличивает прочность и восстанавливает функцию. На этой фазе можно и нужно выполнять более сложные, специфические упражнения, позволяющие подвергать травмированную ткань прогрессивно увеличивающейся нагрузке, чтобы способствовать возвращению к исходному уровню двигательной активности.
Резюмируя вышесказанное, можно сказать, что независимо от вида травмы и механизма ее получения, все травмированные ткани при восстановлении проходят одни и те же фазы: воспаление, заживление и реструктуризацию.
Отдельно хотел бы выделить фазу заживления, так как именно на этой фазе можно ускорить или наоборот, притормозить процесс восстановления с помощью иммобилизации (неподвижности) и мобилизации (движения). Достоверно известно, что короткий период иммобилизации после травмы необходим, чтобы ускорить образование матрицы грануляционной ткани и ограничить размер ее площади. Так же, во время иммобилизации мышечные волокна начинают проникать сквозь соединительную ткань, однако их ориентация более сложная и не параллельная неповрежденным мышечным волокнам. Отмечу, что продолжительность периода иммобилизации зависит от степени повреждения. И как только мы начнем выполнять первые аккуратные движения для травмированного участка, мышечные волокна быстрее проникают через соединительную ткань, а ориентация регенерированных волокон уже будет соответствовать ориентации неповрежденных мышечных волокон. Ранняя мобилизация сопровождается более быстрой и интенсивной регенерацией мышечной ткани, врастанием капилляров, значительным производством грануляционной ткани и рубцов. Растягивающие свойства травмированной мышцы восстанавливаются в течение относительно короткого периода времени. В тоже время, длительная иммобилизация приводит к атрофии.

 photo _zpsal4vnz8q.jpg

Эти текстом я постарался сориентировать своего читатель на правильное понимание процессов происходящих в организме после получения травмы. Надеюсь, кому-то эта информация пригодиться.
Сам пост написан по мотивам текстов Ренстрёма, Эрла, Бехля и Макаровой.
Пришелец

Проблемы реабилитации спортсменов любителей.

 photo _zpsmxcuzugv.jpg

Друзья, давно хотел написать на тему реабилитации спортсменов любителей, тех которые далеки от профессионального спорта и нагружают свое тело физическими упражнениями по большей части ради удовольствия. У них, так же как и у профессионалов, рано или поздно случаются травмы и вот на этом месте я хотел бы остановиться более подробно. Сразу открещусь, что я не такой уж супер-пупер профессионал в области спортивной медицины и что опыта у меня не так уж много, но тот, что имеется, наработан потом и кровью, причем, в прямом смысле слова.
И так, вам уже за тридцать, еще пару лет назад вы курили по две пачки в день, каждую пятницу были чуть теплей навозной кучи, но что-то случилось прекрасное в вашей жизни и вы решили с распутством завязать. Занялись спортом, ходите в спортазал, плаваете в бассейне, а по вечерам бегаете в Дендрарии – красота. Вскоре вы узнаете, что можно попробовать свои силы в Полумарафоне, Марафоне, Триатлоне и начинаете «способствовать повышению спортивной работоспособности, увеличивая объём и интенсивность тренировочных нагрузок».
И вот именно на этом месте мы сталкиваемся с первой проблемой, ибо вы начинаете тренироваться в течение длительного времени на пределе своих функциональных возможностей, добиваетесь хорошей спортивной формы и напрочь забываете об опасности перенапряжения своего организма, вызванных большой нагрузкой. Напомню, что ваше тело далеко от супер-мега тренированности, аля Хусейн Болт и вы понятия не имеете об «оптимизации планирования учебно-тренировочного процесса». Бдыщ! И вот у вас уже травма, как правило, это последствие или перетренированности, или утомления, или неправильной техники.
И так, вы уже травмированный спортсмен любитель и ваше лечение в большинстве случаев начинается с фразы: «Окей, Гугл!». Я не знаю, что может нагуглить спортсмен любитель, скорей всего это зависит от его образованности и социальных связей, предположим, что поиск был результативным, а само лечение, эффективным. Вы были у врача, у массажиста, ходили на физиопроцедуры, общались с коллегами спортсменами, прислушивались к советам и рекомендациям. И вот настал момент истины, вы выходите на спортивную дорожку, а боль ни куда не делась. В чем подвох?
Зайду издалека, в спортивной литературе написано черным по белому, что восстановление спортсмена после травмы целиком и полностью зависит от трех основных направлений, комплексное использование которых и составляет систему восстановления:
1. Медико-биологическое.
2. Педагогическое.
3. Психологическое.
К медико-биологическим средствам относят, баню, сауну, души, массаж, оксигинации, динамические токи, излучение, давление и т.д. и т.п., весь этот «физиокабинет» не что иное, как медицинская реабилитация. Реабилитационные мероприятия важны, они очень эффективны и полезны, но только в том случае, когда присутствуют педагогические средства!!! Без них ни куда, ибо должен быть человек или какой-нибудь «внутренний тренер», который вас пиздит помогает построить правильный тренировочный процесс. Будете смеяться, но нагрузки должны соответствовать функциональным возможностям организма, должно быть рациональное сочетание общих и специальных средств, желательно широкое использование переключений деятельности спортсмена, нужно обязательное ведение восстановительных микроциклов, рациональное построение общего режима жизни, правильное построение отдельного тренировочного занятия, создание эмоционального фона тренировки, обязательно проработать индивидуальную разминку и заключительную часть занятий. Если читать между строк этих заумных рекомендаций, то вам нужно терпеливо выждать время когда травма заживет и очень аккуратно начинать свою тренировочную деятельность, смирившись, что до полного восстановления еще минимум пару недель и то, только в том случае, если вы не поддадитесь на соблазн увеличить свои нагрузки, так как вроде бы ничего уже не болит.
И вот настал момент истины, вы выходите на спортивную дорожку, а боль ни куда не делась. В чем подвох? А я вам отвечу:
По началу вы просто не обращаете внимание на боли в мышцах и суставах (фигня, поболит и перестанет), через неделю боль уже во время ходьбы, а еще через пару дней болит даже без нагрузки. Вы чем-то мажете, димексид прикладываете, а оно не проходит (при этом продолжаете упорно заниматься, как ни как марафон не за горами). Обращаетесь к специалисту, он вам помогает, дает советы что и как делать и при должной помощи у вас уже через пару дней ничего не болит. И уже в это же день вы пришли на стадион. Все так было?
Методично «убивать» свое тело неадекватной нагрузкой, неправильной техникой и искренни верить, что его можно восстановить за пару дней? Так не бывает. Для реабилитации нужно время и самое главное хорошие знания тренера-педагога, способные содействовать ускорению восстановления при рациональном построении тренировки.
В статистике есть такое понятие, как систематическая ошибка выжившего, это когда по одной группе («выжившим») есть много данных, а по другой («погибшим») — практически нет. Так что исследователи пытаются искать общие черты среди «выживших», забывая о том, что не менее важная информация скрывается среди «погибших». Мне приходится работать с теми самыми «погибшими», которые не смогли добежать свои марафоны, и знаете в чем их главная проблема – в распиздяйстве переоценке своих возможностей.
Кто-то скажет, «не ссы, я сто раз так делал» и прокатывало, но подвох в том, что запасы прочности организма не бесконечны, прокатит, раз, прокатит, два, а на третий раз придется колоть дипроспан, а дипроспан – это начало конца.
И вот вам уже слегка за сорок, вы курите по полторы пачки сигарет, попиваете вискарь каждую пятницу и с долей сожаления рассказываете о своих былых спортивных результатах, даже не подозревая с каким упорством и тщанием вы угробили свое тело.

P.S.
Вот таблица от профессора Макаровой по срокам возобновления тренировочных занятий после перенесенных повреждений опорно-двигательного аппарата при растяжениях и ушибах.

 photo sroki_zpsykpp3014.jpg
Голубых кровей

Остеорелаксация ли?

 photo Due5nyFN7GU1_zpszoowgvwi.jpg

На днях прочитал занимательную книгу "Остеорелаксация. Расслабление костей: Быстрый способ снять стресс и острое воспаление", написал ее Яковлев Виктор Фёдорович. Судя по информации, в прошлом врач, хирург. Когда открывал книгу, искренни надеялся, что в ней смогу что-то интересное почерпнуть, но как оказалось все с точностью до наоборот.
Постараюсь донести до читателей моего блога, что мне не понравилось и почему я считаю эту книгу вредной. В альтернативной медицине уже есть направление которое занимается костной системой и называется оно краниальная остеопатия. У краниалки есть свой прародитель, последователи, куча книг, крутые специалисты и множество направлений, но все они основываются на краниальной концепции, описывающий первичный дыхательный механизм — ритм, присущий головному мозгу и всей нервной системе. В это можно верить или не верить, но суть от этого не меняется, техники основанные на этой концепции работают и приносят результат из года в год. Многие методики перекочевали с черепа на другие кости человеческого тела и тоже приносят результат. Навороченные остеопаты видят всюду связи и взаимосвязи между костной системой, висцерой, мышечными тканями, травмами, психикой и стараются эти связи восстановить в случае их утраты. И если мы спросим образованного остеопата с медицинским образованием, как сие работает, он подробно или не очень расскажет о процессах, что происходят в нашем бренном теле, ибо у него есть базовые знания, как медицинские, так и остеопатические.
Что мы наблюдаем в книге Яковлева В.Ф., какую-то свою, ни на чем не обоснованную теорию работы с костями, которая моментально разваливается при малейшем критическом взгляде. Виктор Федорович не глупый человек, я на сто процентов уверен, что во время написании книги он знал об остеопатии и ее методах работы, но он решил придумать что-то свое, тщательно закамуфлировав свои базовые знания. Добавил эзотерики, поменял названия понятий, придумал какую-то структуру дыхательных этажей туловища, выдумал "представительство дыхательных блоков на пальцах рук", все это максимально усложнил, что даже я с трудом в этом нагромождении увидел банальный миофасциальный релиз)))))
"рабочие зоны ногтевого валика демонстрируют принцип, на котором построен структурно-функциональный алгоритм вовлечения мышц туловища в дыхание по неизвестным в классической медицине првилам" WTF?!!
Теперь о самой методике. Например, в остеопатии есть очень хорошая и рабочая техника МЭТ (мышечно-энергетическая техника), ее еще Митчел в середине прошлого века придумал. Суть ее в следующем: выводим сустав на моторный барьер, просим пациента произвести минимальное изометрическое усилие, после чего выходим на новый моторный барьер. ВСЕ! Ничего лишнего, учи укладки и отрабатывай технику, что бы пациента не сломать ненароком. У Виктора Федоровича все не так просто, у него Игра: "Один ваш партнер по Игре - пульс Вселенной, который спрятался в костях сам от испуга или боли.... Второй партнер по игре - сила стихий Болезней и Обстоятельств,у которых вы должны отыграть и вызволить костный пульс", и т.д. и т.п. еще страниц на семь.
А когда в книге начинается обзор приемов, наблюдается сборная солянка состоящая из массажа, краниальных техник, мышечного релиза и прочих методик, причем, они просто похожи на вышеперечисленные, т.е. какая-то имитация.
 photo fXtGtBeZXRo_zps3aonwkjq.jpg

Теперь о главном, о вреде этой книги для "непрогрессивного человечества". Виктор Федорович постарался изобрести велосипед, там, где его уже давно изобрели. И самое страшное, что у него получилось, так как книга написана очень хорошо и убедительно, то ли это заслуга редактора, то ли сам автор обладает хорошим литературным талантом. Его перу принадлежит семь книг:
КНИГА 1. ЧУВСТВО АУРЫ
КНИГА 2. ЖИВЫЕ ДЕНЬГИ
КНИГА 3. ВИРТУАЛЬНЫЕ МИРЫ ТРАНСОВОГО РИСУНКА ИЛИ "Я ТРЕБУЮ, ЧТОБЫ МЕНЯ ПОЖАЛЕЛИ"
КНИГА 4. ОСТЕОРЕЛАКСАЦИЯ (РАССЛАБЛЕНИЕ КОСТЕЙ)
КНИГА 5. ИСЦЕЛЕНИЕ КОСТНОЙ СИСТЕМЫ
КНИГА 6. ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ, БОЛЕВЫХ ШОКАХ И ВОСПАЛЕНИИ
КНИГА 7. СВЕЧА-ЦЕЛИТЕЛЬНИЦА

Как для меня, так названия говорят сами за себя. Вот только я не знаю, шарлатан Виктор Федорович или искренни заблуждающийся? Но в любом случае, я вам его книг читать не советую.
Но это еще пол беды, есть в Ростовской области уникальный специалист Павлюков Сергей Александрович (Руководитель и Президент учебно-оздоровительного проекта «Школа Мануальной Биоинтеграции», Управляющий Профессиональной Ассоциации висцеральных терапевтов по Ростовской области. Преподаватель Учебного центра Предтеча г. Москва. Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, член Врачебной Палаты Южного Федерального Округа, хиропракт Международной Категории. Специалист-реабилитолог по АФК (адаптивная физическая культура для лиц в отклонении здоровья). Автор метода, восстановления позвоночника, не имеющего аналогов в России (устранение частичной или полной протрузии диска неаперабельным, альтернативным способом). Доктор- остеопракт, Мастер школы соматической интеграции д-ра Чикурова. Сертифицированный преподаватель Российской Академии Народной Медицины. Награжден Российской Академией Естественных Наук медалью Мечникова «За вклад в укрепление здоровья нации» Награжден знаком «Мастер Золотые Руки» за вклад в развитие висцеральной терапии и высокий профессионализм), так он уже семинары проводит по остеорелаксации.


P.S. Главная проблема остеопатической литературы в фантазии ее авторов, с эти даже мой невролог согласен)
Пришелец

Как устранить острую боль в пояснице всего за пять минут?

 photo kartofel_zpsx8gfl6po.jpg

Друзья, название поста не что иное как замануха, ибо даже я, имея опыт и знания в области остеопатии, в кризисные для себя моменты, иной раз ведусь на подобные заголовки, как малое дитя. Дело в том, что я классический сапожник без сапог. Занимаясь массажем, ЛФК и остеопатией, постоянно сталкиваясь с проблемами своих пациентов, хотя и сам ими же периодически страдаю. К счастью, обострения у меня происходят гораздо реже чем в юные годы, но они случаются и вот тогда «я мучаюсь от боли со своей любовью»)))
На днях, когда выпало много снега и я его усердно убирал, ко мне вернулась моя любовь, неожиданно и вероломно. Получить экстренную помощь от своих коллег я не смог, по определенным причинам и боль меня не покидала долгое время. Я делал упражнения, выполнял растяжки, прикладывал Софию к пояснице, но все было безрезультатно. И тогда я решился на крайнюю меру, спросить у Google, что делать. Он меня сразу же перенаправил на Youtube и вот там началось веселье!
На Youtube огромное количество роликов от разных специалистов с уникальнейшим контентом. И вот что я подумал, а что если, пользуясь своим печальным состоянием, протестировать самые интересные и рейтинговые ролики с предложением о помощи при боли в пояснице на своем теле и оценить их эффективность.
В свою патологию углубляться не буду, просто скажу, что болит поясница, тянет ягодицу и периодически простреливает в ногу - все как у всех. Упражнения на Youtube выбирал по следующему принципу, тупо забил в поисковую строку «быстро снять боль в пояснице», и выбирал самые хардкорные советы!
И так поехали.
Collapse )